＜トマトカップサラダ＞レシピのご紹介です

みなさん、こんにちは
今回は、私が大好きな
トマトを使ったレシピのご紹介です 

＜トマトカップサラダ＞
【材料（1個分）】
・トマト・・・1個
・玉葱・・・15ｇ
・コーン・・・5ｇ
・ツナ缶・・・5ｇ
・ポン酢・・・3ｇ
・かつお節・・・少々

【作り方】
トマトは、ヘタから1ｃｍ下を
　切り落とします。
ヘタが付いていない方のトマトの中身を
　スプーン等でくり抜きます。
くり抜いたトマトの実を
　1.5ｃｍ角の角切りにします。
玉葱は2ｍｍ幅にスライスし
　ゆでて、水気をしぼります。
コーンは、ゆでておきます。
ボウルに③④⑤とツナ缶を入れ、混ぜます。
先ほど作ったのトマトの中にを入れ
　ポン酢をかけて、かつお節を飾れば
　出来上がりです。

みずみずしくて、美味しいトマトを食べて
今年の夏を元気に過ごしましょう

「食事は愛」の日米クックです。