白露の旬「梨」

「白露（はくろ）」は
二十四節気のひとつです。
大気が冷えてきて
植物に朝露がつくことで
葉の緑が白く輝くように
見え始める頃・・・
という意味だそうです

日中は残暑が続きますが
朝晩は冷えるようになり
朝露がおりる時期を
あらわしています。

近年、残暑が厳しく
秋が短いと感じることが
多いと思いますが
白露に旬を迎える梨の効用について
調べてみました

肺を潤して熱を下げるという梨の働きは
軽い脱水症状の改善に有効です。
体内にこもった熱を解消するので
今の暑い季節に良いですね

薬膳では、酒毒を解消する
働きがあるとされ
二日酔いに効果があるとのことです

栄養学的には
ナトリウムを排出してくれる
カリウムが多く含まれているため
高血圧の予防にも効果的です。

クエン酸、リンゴ酸
アスパラギン酸なども含まれていて
疲労回復にも役立ちます

我が家では梨をすりおろしたり
細かく角切りにして紅茶に入れて
飲んでいました

自然の甘さで紅茶の香りが引き立ちます。
是非、お試しあれ

「食事は愛」の日米クックです。

パンケーキ

前から食べてみたかった
念願のパンケーキを食べてきました
ガッツリ、ドリアランチ後のこれ・・・

アイスクリームまでトッピングして 
いただきます

思った以上に大きくて
ボリューミーで
食べきれるか心配でしたが
ふわふわ超えてふっわっふっわの
ふっかふかのほわっほわ
どんな表現していいかわからない
くらいのふわふわ感

１枚目で感激し、２枚目で味わい
３枚目に突入したと思ったらもう終了
あっという間に　ペロリ
食べれるかの心配どころか
おかわりしたいくらいでした

お友達からのおすすめがこれ

皆さんも、自分へのご褒美などにどうですか？
ひと時だけでも、幸せな気分になれますよ

「食事は愛」の日米クックです。

家庭菜園

家庭菜園してみました

胡瓜・トマト・茄子・ピーマン
1本98円のお買い得な苗

ネットやYouTubeで、プランターでの
野菜の育て方をお勉強しましたが
面倒くさがりの私にはちょっと無理っぽく
ただ肥料をあげて、朝晩水やりしてたら

な・な・なんと
森のようになっちゃいました

毎朝お散歩帰りに
お庭で愛犬そらと眺めて
大きくなってるね～、そら
もうちょっと待っててね～
って話しながら実るのを待ってました

形は不揃いですが
こんなにできてビックリ
自分で作った野菜って
こんなにも可愛くて
愛おしいものなのですね

胡瓜は２本の苗から
20本以上でき大成功
お日様をいっぱい浴びたトマトも
真っ赤に育ちました

孫たちも大喜びで収穫し
洗ってそのままパクリ

そらに採りたて胡瓜を、お待たせ～
ってあげたら“プイッ”って・・・
どうやらきゅうりではなくて
お肉がいいらしい・・・

ピーマン・茄子が苦手な孫たちが
自分で収穫した野菜は何だかんだって
食べてる・・・・・食べれるんじゃない

ズボラな私にでも
愛情と肥料さえあれば作れる
夏野菜
次は何を植えてみようかな

として
＊土は安いのではなく
　まぁまぁいい土を使う。
＊愛情と肥料は大切

これだけです(笑)

「食事は愛」の日米クックです。