梅雨

みなさん、こんにちは

6月に入り梅雨入りした地域も多くなっています

雨が多くなるこの季節、洗濯物や通勤通学には嫌な時期ですよね

5月の最後の週で九州北部、四国地方の梅雨入りが発表されました

昨年に比べると2週間ほど早いみたいです

昨年が例年に比べて遅かったようですが

なぜ昨年が遅かったのか・・・調べたら偏西風が梅雨前線を

北上させなかったのだとか・・

とにかく、今年は例年並みってことですね

雨の季節から体調を崩したりすることが多いのですが理由があります。

湿度が高い→汗をかきにくくなる→体温調節が効かなくなる→

蒸し暑いので冷たいもの

を食べたくなる→体調を崩す

湿度が高くなると菌たちも活発なり、食中毒もここから増えてきます

原因がわかれば対策できます

除湿なども効果的に使い健康に6月を過ごしたいですね

「食事は愛」の日米クックです。