梅雨

今年も梅雨がやってきましたね 　

雨の日は気持ちが沈んでしまいがちなものですが、

実は梅雨には大切な役割があり、

デメリットだけではないのです

梅雨には次のようなメリットがあります

米の成長を助ける

梅雨は田んぼに大量の水を供給してくれる

「恵みの雨」なのです。

水不足を防ぐ

水は私たちの生活のあらゆる場面で必要です。

水不足におちいらないために、

水がたくさん降る季節はとても大切なのです。

雨の音でリラックス＆集中力UP

ザーザーという雨の音には、リラックス効果や集中力を

高める効果があると言われています。外に出るのも大変な

雨の日、部屋で雨音を聞きながら、

ゆったり過ごしてみるのもいいかもしれません

雨が多いと災害など大変な面もありますが、梅雨がこないと

困ってしまうこともたくさんあるのですね 　

ちょっとだけ梅雨への印象が変わったのではないでしょうか

梅雨時期は湿度・気圧・気温の変化によりもっとも

体調を崩しやすい時期でもあります。

しっかりと体調管理を行い、雨を楽しんで過ごし、

この時期を乗り越えたいものですね

「食事は愛」の日米クックです。