せとかとは
柑橘類の清美とアンコールを掛けあわせたものです
果物に含まれる果糖は、砂糖(ショ糖)に比べて、
腸での吸収されかたが 遅いので、脂肪になりにくいのです
また、食べる前に少し冷やしたほうが、甘みが、増します 。
食事30分前に食べると、食事の量も減らせ、満腹感もあり、
ダイエット効果も得られます
皆さんも是非食べてみてください
「食事は愛」の日米クックです。
« 入学式 | メイン | たけのこ »
アーカイブ