せとか

せとかとはsign02

柑橘類の清美とアンコールを掛けあわせたものですnote

Setoka

果物に含まれる果糖は、砂糖(ショ糖)に比べて、

腸での吸収されかたが 遅いので、脂肪になりにくいのですsign03

また、食べる前に少し冷やしたほうが、甘みが、増しますup

食事30分前に食べると、食事の量も減らせ、満腹感もあり、

ダイエット効果も得られますsign03

皆さんも是非食べてみてくださいlovely


食事は愛」の日米クックです。

« 入学式 | メイン | たけのこ »

プロフィール

日米クックの栄養士による、食に関するお役立ち情報、レシピ等をお届けするブログです。旬な情報が満載です!