一年で最も夜の長い日・・・冬至！

こんにちは～

もうすぐ「冬至」って知ってましたか

毎年12月22日頃に、一年で最も夜の長さが長くなる日があり、

これを「冬至（とうじ）」と言います

昔は冬至の日は「死に一番近い日」と言われており、その厄を

払うために体を温め、無病息災を祈っていました

近頃は、冬至かぼちゃを食べて金運を祈り、

冬至風呂（ゆず湯）に入って無病息災を祈る家庭が多いようです。

寒い日は、温かいお風呂に入って、早くお布団に入りたいですよね

ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果があったり、

冷え性やリュウマチにも効くし、体が温まって

風邪をひかないとも言われています

ぜひ、かぼちゃとゆずのご用意を・・・

「食事は愛」の日米クックです。