紫外線対策 その１（ＳＰＦについて）

5月に入り汗ばむ季節になりましたね　と、同時に皆さんも

ご存知の通り紫外線が一番強い季節にもなりました 

もう、すでに紫外線対策をされている方もおられるかと思いますが、

今回は紫外線とＳＰＦの基礎知識を2回に分けて紹介したいと思います

まず、ＳＰＦについて少しですが紹介したいと思います

ＳＰＦとは紫外線防止効果を数値化したもので実際にどれくらいの

防止時間が　望めるかを簡単な計算で出す事が出来ます。

『ＳＰＦ1』が約20分間紫外線を防止するとして、「ＳＰＦ30」なら　

『ＳＰＦ30×20分＝600分』約10時間の日焼け止め効果があると

考えられます。是非、参考にしてみて下さいネ

では、ＳＰＦが高ければ高いほど良いかというと、そうではなく、

数値が高いと肌が重たく感じることもあるので、

自分のお肌に合うものを使用して下さいネ

「食事は愛」の日米クックです。