昨日は、クリスマスでした

皆さんはどのようにお過ごしになられましたでしょうか

我が家では毎年、クリスマスパーティーを家族でします

わたしが小さい頃から母親がご馳走を作ってくれ、わたしたち兄妹も手伝い、

ささやかながら家族でおこなってきました

今は、母の立場になり、子どもたちと一緒にケーキや子どもたちが好きな料理を

作り楽しんでいます

一緒に作ることで、普段よりもたくさん食べてくれ、食育につながっていると

思います

クリスマス以外にも季節ごとに旬のものやイベント食を、食卓に出すことで

子どもたちも好き嫌いなく偏らない食事ができていると思います
 
また、こういったイベントごとの食事や季節にあったお出掛けをすることで、

自分自身も心がリフレッシュされています

ONとOFFの使い分けを、しっかりと行うことで仕事の効率UPにつながると

思います

みなさんも疲れているときにこそ、身体の休息も大事ですが、季節のおいしい

ものやお出掛けをなさってみてはいかがでしょうか

今年の更新は今回が最後になります。

来年も引き続きよろしくお願いします

「食事は愛」の日米クックです。