夏の果物

夏の風物詩といえばスイカですね。

みなさん夏バテにはなっていませんか？？

スイカには解熱作用もあるとか・・・

そこでスイカを選ぶポイントと効能について書きたいと思います 　

＊選ぶポイント＊　　

　・しま模様がくっきり　　

　・ヘタの周りがへこんでいる　　

　・ツルがしなびていない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　

＊効能＊　　

　・新陳代謝アップ

　・疲労回復

　・高血圧予防

などがあるそうです

夏の暑さで疲れた体をスイカの甘味とシャリシャリとした

食感で癒してみては・・・

「食事は愛」の日米クックです。