味噌汁

我が家には3月で5歳になる娘がいます。

好きな食べ物は何ですかと聞くと、

からあげ・刺身・いくら・いちご・味噌汁

5歳にしてはなかなかシブい好みです

私が忙しい時には夕飯はお惣菜になります・・・

でも何か手作りのも一品と思い・・・。

いつも作るのが味噌汁。

ほぼ毎日作っているので、娘も味噌汁が好きなのかもしれませんね

そんな味噌汁を調べてみると良いことがたくさんありました。

 　発酵食品の力　腸管免疫を助け免疫力ＵＰ

　菌由来の酵素の力　消化力、吸収率ＵＰ

 　多彩な具の取り合わせで栄養バランスに。

 　味噌+野菜ｗの抗酸化力　アンチエイジング・美容効果

 　からだを芯から温める消化力・免疫力ＵＰ

体に良いことばかりですね。

簡単に作れる味噌汁で免疫力を付けて、

コロナに負けないからだを作りましょう

「食事は愛」の日米クックです。