スイカの日

今年も暑い夏が続いていますね

こんな暑い日には冷た～く冷やしたスイカを食べて涼むのも良いですよね！

ということで、今回はそんなスイカについてお話したいと思います。

突然ですが、みなさん、「スイカの日」ってご存知ですか？？

正解は先週の金曜日の「7月27日」です！

スイカの特徴でもある縦縞模様を「綱」に見立て、「なつ（7）のつ（2）な（7）」の

語呂合わせからこの日に制定されました。

スイカがたくさん消費されるようにと、

生産者の方々の願いも込められているそうです。

スイカは水分が90％以上で、ビタミンやミネラルをバランスよく含んでいるため、

夏バテや疲労回復に効果的です。　

ただ食べ過ぎると胃腸の働きを鈍くしてしまうため、食べ過ぎには注意して

暑い夏を乗り切りましょう！！

「食事は愛」の日米クックです。